Faz tempo estou com vontade de escrever aqui sobre a dieta low carb, que está cada dia mais no nosso dia a dia e que tanto os nutricionistas falam .
É uma estratégia nutricional comum para quem busca perda de peso mas, apesar de ouvir falar bastante, só adotei mesmo depois da indicação da minha amiga que teve resultados incríveis...e posso te falar... incrível mesmo viu !
Pense em quanto tempo você já perdeu tentando fazer dietas milagrosas que até fazer você emagrecer, mas um tempo depois en quanto tempo depois en engrossar de novo..
Pensa no quanto você já está com alimentos que te fazem mal.
Saber equilibrar a diminuição de carboidrato x aumento de gorduras é fundamental pra dieta dar certo.
E vai dar tudo certo.
Gostosuras
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Eu preciso deixar claro que você não deve deixar de seguir as recomendações médicas que pode estar seguindo.
Muito pelo contrário.
É muito importante que você discuta essas coisas com o seu médico.
Porém, se tratando de receitas e práticas…
Em sua grande maioria com alimentos e sempre que possíveis orgânicos
Não há nenhuma contraindicação ou efeito colateral nessas receitas.
ALERTA
É muito perigoso se automedicar ou tomar ação sem o consentimento de seu médico, então não apoia a automedicação ou interrupção de tratam.
Ao longo desse blog, você viu mensagens em verde... pois então... dê uma olhada nesse achado que vim dividir com você.
Com depoimentos de pessoas reais que de fato conquistaram além do corpo..mas a saúde restabelecida...
E com alimentos que estão aí...em sua casa... Bora la?...
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